宝宝吃什么钙吸收好
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/28 03:14:40
宝宝吃什么钙吸收好宝宝吃什么钙吸收好宝宝吃什么钙吸收好宝宝到底缺不缺钙,缺钙严不严重都最好去医院确诊一下比较好,可以有针对性地补充所缺的营养.钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育
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宝宝吃什么钙吸收好
宝宝到底缺不缺钙,缺钙严不严重都最好去医院确诊一下比较好,可以有针对性地补充所缺的营养.钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用.而通过食物补钙时需注意:豆类、未发酵面粉中含有植酸,一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸,能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收.当然补钙也不可过量,过犹不及.如果补钙过量,吸收不了的钙会沉淀下来,导致体内血钙浓度升高,身体通过尿液中排出钙会相应增多.而过量服用鱼肝油(维生素A、D制剂)也会增加尿液中钙磷的排泄,容易产生沉淀形成结石,还可能造成更严重的脑钙化等疾病.所以说只要平时注意孩子的饮食,从饮食中合理补钙是最好的.像我家宝宝就从来没有单独补过钙,因为我为他选择了依据不同年龄阶段合理添加钙质的旭贝尔奶粉.而且这个奶粉比较容易消化和吸收,DHA含量高,对宝宝智力和眼睛发育都很重要的.再加上辅食添加也很及时,丰富,根本不用担心会缺钙.
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