喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 10:44:07
喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几
喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?
喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?
喝酒是怎样才能让体内的酒精散发得更快?
在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢? 1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜； 2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量； 3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时,要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇. 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力； 6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素（维生素食品）可保护肝脏； 7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 8、疲倦时暂时别喝为宜； 9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度. 11喝酒前先吃一两块肥肉和蹄髈肉,这样做喝酒就难醉了.