哪些是脂溶性维生素

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/30 01:43:57

哪些是脂溶性维生素哪些是脂溶性维生素哪些是脂溶性维生素维生素种类很多,根据其溶解性可分为两大类,即脂溶性维生素和水溶性维生素.脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种,在食物中与脂类

哪些是脂溶性维生素
哪些是脂溶性维生素

哪些是脂溶性维生素
维生素种类很多,根据其溶解性可分为两大类,即脂溶性维生素和水溶性维生素.
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种,在食物中与脂类共同存在,在肠道吸收时也与脂类吸收有关,排泄效率低,故摄入过多时,可在体内蓄积,产生有害作用,甚至发生中毒.
维生素A.维持正常视力,预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病.
维生素D.调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长.
维生素E.维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整.
维生素K.止血.它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原.小儿维生素K缺乏症

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