人多长时间大便一次才是正常的?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/21 18:33:28
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人多长时间大便一次才是正常的?
有些人两、三天一次算是正常,也有些人是一天两、三次才算是正常,这就要是个人的年龄、饮食与生活习惯而定.最好一天一排便.
指导意见:
如果长期不排便会导致便秘,大便干燥等,在日常生活和饮食中可以调理一下的,减少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,平时多吃点水果既能补充新鲜维生素也能润滑肠道,这样来保持大便通畅,长期便秘会引发痔疮多发生.另外不要长期久坐可以适当的运动锻炼一下身体,这样对身体都是有好处的,祝你身体健康!
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