初中认识自我,战胜自我的主题班会

初中认识自我,战胜自我的主题班会
初中认识自我,战胜自我的主题班会

初中认识自我,战胜自我的主题班会
人为了满足需要而采取的行为不顺利,或目的不能实现,就是挫折.因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感,其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态.高中学生所受的人生挫折有限,都生活在顺利受宠的氛围中,他们所能承受的挫折的能力也极为有限,因此,帮助高中学生提高自身对挫折的承受力,使他们日趋成熟起来,为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义.
　　辅导目标：
　　学生：
　　1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；?
　　2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；?
　　3、通过古今中外成功者的范例,增强挫折承受力.
　　辅导方式：
　　1、讨论与分析?
　　2、角色扮演?
　　3、情景体验?
　　辅导准备?
　　1、课前将学生分为每4个人一组,各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例.如找不到,则由教师向学生提供.各组选出一名代表,准备向全班同学讲述范例.
　　2、幻灯投影,录像?
　　辅导时间：一课时,即四十五分钟.
　　一、回望自我?
　　教师引入?
　　“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望,去参加美国举行的‘友好运动会’.可是一个不小心的失手,使她留下了终身的遗憾.人生不是一帆风顺的,我们总会遇到各种各样的挫折与失败.(教师讲到这里,突然停下来,点一名正专心听讲的学生起立,设置一个受挫的情景.
　　教师：“刘红,你为什么眼睛往外看?
　　(刘红起立后会表现出受委屈的情绪,然后老师向她解释原因,这么做是故意的,并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验,即怎么想的.刘红说完后,微笑着示意她坐下,采用“共情”技巧,力图引起全班同学的共鸣.
　　教师：“是呀,假如我是你,也会有这样的感受的.这就是挫折.请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折,产生过什么样的想法,做出过什么样的行动,真实地写出来.
　　(打开幻灯投影,出示预制的表格)?
　　你的感受：
　　你的做法：
　　二、心灵的启迪?
　　教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质.古代盖文王拘而演周易.仲尼厄而作春秋,屈原放逐乃赋离骚,左丘失明,厂朔而有国语……古往今来.凡是有成就的人,无不是勇于克服困难,并能在逆境中奋斗,表现出良好的心理品质.请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例,仔细观察并思考他们成功经验.
　　(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例.讲到他们受挫后,让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果.教师给予适当的鼓励.
　　结束后,教师：
　　成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折,从中吸取教训,并努力奋斗,最终产生巨大的动力,走向成功.我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处.
　　(出示预制的幻灯片,让同学们展开讨论,并完成幻灯片上的句子,最后教师归纳总结并板书在黑板上.)
　　承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折,冷静分析困难,充满信心,并创造条件努力实现目标,最终获得成功.
　　相反,承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气,表现出失意、烦恼、沮丧的情绪.觉得自己不行,没有能力,做不了,最终放弃奋斗,导致失败,甚至绝望.
　　(出示幻灯片,上面写着名人名言)?
　　“屡颠屡扑,愈挫愈勇”?
　　三、情境训练(角色扮演)?
　　(放预拍的录像.画面上出现一个情景：在上学的路上,你被人误解了,被经过的几个同学看见,他们没有经过了解真相便一起嘲笑你,使你无地自容.把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)?
　　教师说：“每个人经历的挫折不尽相同,所采取的做法和体验到的感受也有差异,但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的.我们可以提高自己的认识,通过制定的计划,鞭策自己,锻炼心理承受力.走向成功.
　　(出示幻灯片)?
　　成功计划?
　　遇到挫折时,我要做到：
　　我希望得到 的帮助.
　　四、思想升华.
　　(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像,并配上画外音)?
　　挫折是青年人成熟的“催化剂”,它使人的意志得到锻炼,提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识,它是人生的老师,是成就的摇篮.
　　许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数.他们乐观向上,自信开朗,笑看人生的波折,奋发图强,成为生活的强者.挫折还可以使人从中吸取教训,改造自我,调整自己与他人和社会的关系,学会为人处世.
　　挫折是人生的宝贵财富,是我们力量的源泉.