怎么样才能够培养自己的意志力?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/05 16:23:40

怎么样才能够培养自己的意志力?怎么样才能够培养自己的意志力?怎么样才能够培养自己的意志力?对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力；面对着所执行的甚至一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量.事实上,意

怎么样才能够培养自己的意志力?
怎么样才能够培养自己的意志力?

怎么样才能够培养自己的意志力?
对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力；面对着所执行的甚至一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量.事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能. 词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”,其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词.“力量”是客观存在的,问题在于如何“控制”它. 下面几条有助于增强你的意志力,不妨一试. 一、积极主动不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量. 美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他从事的是一种很烦人的工作,而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让紧张的心情得到放松.可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡,因此常常一喝完酒便呼呼大睡.有一天,这位经理意识到自己是借酒浇愁,浪费时光.于是他决定不再举杯,而是把时间用在交易上.刚开始时不习惯,常常想起那香气四溢的葡萄酒,但他看到自己现在所做的事将有所得而不是有所失.后来的事实证明,他越是少喝酒,工作起来的干劲也就越大. 主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来.在遇到阻力时,想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到低. 二、下定决心美国罗德艾兰大学心理学教授詹姆斯?普罗斯把实现某种转变分为四步： 1、抵制——不愿意转弯； 2、考虑——权衡转变的得失； 3、行动——培养意志力来实现转变； 4、坚持——用意志力来保持转变.
希望采纳

怎么样才能够培养自己的意志力? 怎么样才可以提高自己的意志力? 怎么样培养坚持不懈的意志力?方案如何培养自己坚强的意志力? 如何培养自己坚强的意志力? 怎么样磨练自己的意志力,耐心, 怎么才能培养自己的意志力没有恒心怎么办怎么样培养坚强的意志力如题怎么样培养坚强毅力别说没用的如何提高意志力,培养良好的意志品质怎样提高自己的意志力,培养良好的意志品质? 请问怎么样才好培养自己的修养呢? 怎样培养坚强的意志力? 怎样培养坚强的意志力如何培养坚韧的意志力? 怎样培养坚强的意志力? 怎么样才能使自己的意志力变强怎么样才能培养自己的兴趣爱好呢?我对什么都能产生兴趣,但是三分热度过了,也就放弃了,意志力太底! 怎么样才能够让自己的爱好转移到读书怎么才能培养自己的意志力?或者说,我怎么才能培养自己坚持完成一件事情的品质?