人怎么在水里浮起来,急死了我是正在学蛙泳 带着漂呢 今天教练让我们从台子上跳下去 我一跳下去 头就沉了 半天起不来 1.我就是想问跳下去后怎么才能使身体浮起来然后游蛙泳?2.为什么我
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/20 00:26:33
人怎么在水里浮起来,急死了我是正在学蛙泳带着漂呢今天教练让我们从台子上跳下去我一跳下去头就沉了半天起不来1.我就是想问跳下去后怎么才能使身体浮起来然后游蛙泳?2.为什么我人怎么在水里浮起来,急死了我是
人怎么在水里浮起来,急死了我是正在学蛙泳 带着漂呢 今天教练让我们从台子上跳下去 我一跳下去 头就沉了 半天起不来 1.我就是想问跳下去后怎么才能使身体浮起来然后游蛙泳?2.为什么我
人怎么在水里浮起来,急死了
我是正在学蛙泳 带着漂呢 今天教练让我们从台子上跳下去 我一跳下去 头就沉了 半天起不来 1.我就是想问跳下去后怎么才能使身体浮起来然后游蛙泳?2.为什么我带着漂 手一划 腿就跟不上 然后腿要动 手就不能动 就是我一游 就忘了动作了 怎么办啊 着急死我了
人怎么在水里浮起来,急死了我是正在学蛙泳 带着漂呢 今天教练让我们从台子上跳下去 我一跳下去 头就沉了 半天起不来 1.我就是想问跳下去后怎么才能使身体浮起来然后游蛙泳?2.为什么我
我- - 无语.从离水面老高的台子上跳,即使你学会了蛙泳开始的时候你也得沉- -
1、首先你掌握下跳水的姿势.刚开始的时候很多人就是直接跳,最后脚先着水面,这样很不利于下面的动作.所以建议头先着水面,你把胳膊伸开加紧投,跳下去后闭气今天调整身体让身体保持水平,收腹双腿夹紧胳膊加紧形成蛙泳的漂（也就是收翻蹬夹的夹）.可能你会左右晃,没事,别着急当你觉得平稳了,就开始继续游吧.记住哈,闭气很重要,要不然跳完水很容易呛水.
2、带着漂利于你上浮但是对于速度非常不利,所以就导致了你手脚速度不匹配.这个很正常.你试着把手上的动作放慢,心里记好了“收翻蹬夹”腿收,手收（滑水）,腿蹬,手伸出去,然后夹（漂）,别着急,带着漂你肯定沉不下去,所以自己多慢慢的配合配合,心里记好了我刚才说的.多练练让身体记住了这种配合,就Ok了
别着急,游泳就是越急越学不会,多游游肯定有感觉
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