如何在最短的时间内改变身体酸碱性

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/01 07:30:30

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如何在最短的时间内改变身体酸碱性
如何在最短的时间内改变身体酸碱性

如何在最短的时间内改变身体酸碱性
人体的一般酸碱度为7.35~7.45之间,属于弱碱性.所以现在有一种说法是应该维持身体处于弱碱性有利于身体健康.但是,人体在正常机理功能的情况下能够适应的酸碱度变化是很微小的,即是说一旦你的身体酸碱度发生了一点改变都会影响人体健康甚至危及生命.日常中富含淀粉、蛋白质之类的食物如米饭肉类食用后能稍微促使身体酸碱度向酸性改变,而富含金属离子的食物如蔬菜水果等则相反.身体酸碱性偏酸可能会发生酸中毒,偏碱性就可能发生碱中毒,两者都是会危及健康及生命的.但人体体液（主要为血液）中含有许多缓冲物质,可以在一定限度内缓冲各种酸碱变化（如你吃适量的醋并不要紧）.所以我觉得想在短时间内改变身体酸碱性可以大量补充某类食物,如肉类（酸性）,海带（碱性）——但是请时刻记得这样有可能危害健康.

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