体重47kg 身高156cm 用21天减肥法可以瘦几斤拒绝广告

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/26 18:28:13

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我已经进行到第三阶段了.觉得21天减肥法确实立竿见影,很有效.
具体作法如下
全程21天减肥,分为三个阶段：
1.前3天：断食疗法(注：完全禁食,只饮水,排毒阶段)
2.中8天：蔬菜水果餐,不可过量.(注：禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)
3.后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,但切记不可再暴食.只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法.)
21天减肥法最难熬的就是前三天了.
可是我觉得很值得!因为第四天,我的皮肤状况变得很好,原来长的些豆豆都褪了不少!大概是五六天这样吧,称了一下,瘦了6斤呢~嘻嘻……当时别提有多高兴了~
我也是听几位前辈们,21天成功者介绍的,差不多一次减15斤左右,不过我同学可能更适合这个方法,她已经瘦了20斤左右了~
如果楼主想要试试的话,就一定要下决心做到底!这个方法磨练人的意志,但只要坚持到最后一刻,你就是成功者!
加油!

体重47kg 身高156cm 用21天减肥法可以瘦几斤拒绝广告体重是47KG‘身高162CM 用英语怎么说? [急!]身高,体重.用英文怎么说比如说身高：170cm体重：50kg 如果平均身高和平均体重分别记作0厘米和0千克用正负数表示每位队员的身高和体重某女子体操队培养了一批新人，部分新人的身高体重是 141cm,32kg 145cm,37kg 154cm,47kg 148cm,40kg 140cm,33kg 如果平身高体重换算女身高170cm体重55kg算胖吗?多少是正常 10岁儿童身高体重女生体重50KG；身高145CM是不是正常? 当平模需要什么样的条件?我身高166cm,体重47kg今年十九岁她的身高是158CM,体重是55KG用英语怎么说? 她体重41 kg,身高161cm.翻译成英语身高160cm,体重60kg,14岁, 12岁女孩身高156,体重45kg,正常吗我今年12岁了,高156cm,45kg,我算胖吗,我的体重正常吗. 9、10岁身高正常是多少（cm）?体重呢（kg）?请给准确身高和体重, 男人体重的算法单位身高为厘米,体重哦为千克是：身高-80*0.7=标准体重.张叔叔身高170cm,标准是（）KG 我身高164cm体重50Kg为什么还是胖,有希望可以减到40Kg吗身高161CM体重54KG衣服穿着女士身高161CM体重54KG内衣（秋衣秋裤）应该穿多大码的较合适? 体重60kg,74,用体重kg除以身高m的平方,怎么算,结果是多少? 帝企鹅的平均身高和体重A 182cm 63kg B 122cm 41kg C 113cm 25kg D 31cm 6kg 翻译器我叫袁烨露,今年十八岁,身高164CM,体重50KG