演讲稿挫折与成功怎么写演讲稿挫折与成功范文怎么写

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敬爱的老师,亲爱的同学们：
　　大家早上好!我发言的题目是《正视挫折 走向成功》.
　　有个人,在他二十一岁时,做生意失败；二十二岁时,角逐美国州议员落选；二十四岁时,做生意再度失败；二十六岁时,他的情人离开人间；二十七岁时,一度精神崩溃；三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时,提名副总统落选；四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选.然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!
　　这个人就是林肯.
　　成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的.一个人经历一些挫折并不是坏事情.“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男.”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷；有鲜花,也有荆棘.在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手.如果怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的.
　　成功永远属于挑战失败的人.我们拥有年轻,年轻没有失败.只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!
　　同学们,在学习中你遇到过挫折吗?如测验不及格,考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔,那会儿对一道数学难题毫无头绪,等等.这个时候,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功.林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上总统的吗?
　　同学们,我们要对成功说：你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧!
　　面对成功,请一笑置之；面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!
　　我的讲话完了,谢谢大家!
　　挫折
　　人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进.挫折又是一种挑战和考验.
　　英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的.”关键的问题是应该如何面对挫折.
　　人们都希望自己的生活中能够多一些快乐,少一些痛苦,多些顺利少些挫折,可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人,总是给人以更多的失落、痛苦和挫折.记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家.过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来.天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍.于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来.然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了.自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了.这个小故事也说明了一个人生的道理,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折.这是对人的磨炼,也是一个人成长必经的过程.
　　造成挫折的因素有很多.例如,将奋斗的目标定得过高,能力与期望值存在差距等.另外还包括心理冲突的因素.比如,一个大学生很想专心攻读博士学位,可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌,他希望兼而兼得之,但对他来说最佳做法是只选其一,这就是一种“双趋冲突”.又如,一对正谈恋爱的男女,接触几次后就觉得该谈的都谈了,再也没什么可谈的了,俩人只能你看我,我瞧你,显得十分尴尬,可一个人会更觉寂寞.这就叫“双避冲突.”
　　人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响.那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢?以下十种方法,不妨一试：
　　第一,沉着冷静,不慌不怒.
　　第二,增强自信,提高勇气.
　　第三,审时度势,迂回取胜.所谓迂回取胜,即目标不变,方法变了.
　　第四,再接再厉,锲而不舍.当你遇到挫折时,要勇往直前.你的既定目标不变,努力的程度加倍.
　　第五,移花接木,灵活机动.倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式.
　　第六,寻找原因,理清思路.当你受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法.
　　第七,情绪疲扒笊?梢酝ü约合舶募省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵土兜确绞剑骨樾鞯靡缘魇剩楦械靡陨?
　　第八,学会宣泄,摆脱压力.面对挫折,不同的人,有不同的态度.有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来.从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳；同时,宣泄也是一种自我心理救护措施,它能使不良情绪得到淡化和减轻.
　　第九,必要时求助于心理咨询.当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构.心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界.
　　第十,学会幽默,自我解嘲.“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方.当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理.或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态.
　　人生在世,不可能春风得意,事事顺心.面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度.一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观.正如马克思所言：“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚.”
　　一位学生,他的同学平时学习成绩很好,但在一次全市统考中考差了,从此他的情绪低落,意志消沉,严重影响了学习的积极性.虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大.作为中学生,类似的挫折该怎样应付?
　　挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态.在日常生活学习中,并非总是一帆风顺的.在达到某种目标的过程中,是会常常遇到各种各样的障碍,碰到许多许多困难,因而挫折的情境是经常发生的.
　　人受挫折后会引起各种心理反应,为焦虑心理.紧张心理,害怕心理,失望心理,冷漠心理等.在对待挫折的心理反应上,反映了中学生的心理健康状况,同学的挫折,有的中学生承受能力较高,有的心理承受能力较强,关键问题是中学生如何对待挫折.
　　树立向上的人生观：
　　希望和乐观能引导人走向胜利,因此即使处境艰难,也寻找积极因素,从不放弃取得
　　微小胜利的努力,他们的格言是坚持目标,光明就在前面,弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折,自暴自弃,从不去找新方式或改变行为方向,而幻想出现奇迹,依赖他人的拯救.
　　坚强的性格不是从天而降,而是?经过长期的摔打才能形成,决不能希望一朝一夕 .
　　正视挫折与成功
　　你看到过宝剑的锋利吗?宝剑的锋利是反复磨砺的结果；你闻到过梅花的香气吗?梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的.人也是这样,凡在历史上有作为的人物,都是经过困难和挫折磨练出来的.俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人.”
　　困难和挫折可以把人吓倒,使人唉声叹气,退缩不前；也可使人精神振奋,经受磨练,增长才干,增强意志.就看你如何对待它.只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人,才能到达成功的顶峰.日本曾有一名药物专家,为了发明一种专治梅毒的药物,虽然连续经历过605次挫折和失败,但他并没有气馁,而是不断总结经验,直到第606次才试制成功,因此人们就把这种药物称为“606”.青少年想要有所成就,一定要有这种不怕失败,不怕挫折,百折不挠的顽强战斗精神.
　　当然,认定目标坚持下去、百折不回的精神,与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾.因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程,当碰到挫折时,经过冷静分析,如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件,也可以将目标作适当的调整.许多成功人士也不乏这方面的经验.例如,明代著名的医学家李时珍,曾三次考举人,三次失败,后来立志学医,终于写成了流传千古的《本草纲目》.汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的,初任郎中,后继父职任太史令,终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝,不仅被关入监狱,而且受了宫刑.在这样的挫折和打击下,他转而发愤著书,终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著.
　　在人生道路上,残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦,在这种情况下,弱者消沉了,只有强者才能挺立.
　　我国著名科普作家高士其,23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症,从此全身瘫痪,头部僵直,动作艰难.1978年,一场大病又彻底破坏了他的说话能力.但他并没有被自己的残障所征服,他顽强地克服了病残带来的无数困难,坚持用颤抖挛缩的手,忍痛一笔一画地进行写作,终于完成了百余万字的创作.
　　张海迪的事迹几乎是众所周知的,她由于高位截瘫,丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能,只能坐在轮椅上.但她说：“人就像一部机器,残疾人就像部分零件损坏一样,不能因此就把整部机器毁掉,那些能用的部分还是大有价值的.”于是她练习写作、唱歌、学外语,很快地提高了自己的文化知识水平,终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮的研究生.她不仅攻下硕士课程,还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告,赢得无数鲜花与掌声,她成功了.
　　只有在生活的征途上不畏险阻,不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦.在人生道路上,哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战,加强对挫折的承受力,在困难与挫折面前永远做个强者.