根据食物提供的热量计算,人均蛋白质 脂肪 糖类三大营养素摄入的适合比例是多少其中蛋白质以动物蛋白质及植物蛋白质各占多少为宜

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 23:22:56
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根据食物提供的热量计算,人均蛋白质 脂肪 糖类三大营养素摄入的适合比例是多少
其中蛋白质以动物蛋白质及植物蛋白质各占多少为宜

根据食物提供的热量计算,人均蛋白质 脂肪 糖类三大营养素摄入的适合比例是多少其中蛋白质以动物蛋白质及植物蛋白质各占多少为宜
一般为蛋白质15——20%,脂肪20%,糖类55——65%.动物蛋白30%,植物蛋白70%.动物蛋白不是单独存在,吃的时候混有大量脂肪,这是我国近3亿“三高症”患者的最主要发病原因.人均的指标没用,最重要的是看个体,平均指标只适合一部分人吃.

根据食物提供的热量计算,人均蛋白质 脂肪 糖类三大营养素摄入的适合比例是多少其中蛋白质以动物蛋白质及植物蛋白质各占多少为宜 各种食物的热量、脂肪和蛋白质越多越好 提供人体热量的营养素是 A矿物质、脂肪、糖类B糖类、脂肪、蛋白质 提供能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质?食物A能提供最多的能量看的是糖类+脂肪还是糖类+脂肪+蛋白质? 食物标签上的热量包括 蛋白质 脂肪和碳水化合物所产生的热量吗吗食物标签上经常标着 蛋白质多少 脂肪多少 碳水化合物多少 最后有热量多少 这个热量包括 蛋白质 脂肪 碳水化合物所产生 蛋白质高于脂肪的食物 什么食物含蛋白质丰富而热量和脂肪低 下列物质中,提供热量最多的是a淀粉 b蛋白质 c脂肪 d糖 脂肪 糖 蛋白质的热量价 不含脂肪,只含蛋白质的食物是哪类食物? 什么食物主要为人体每日的各种生命活动提供能量A:糖类B:脂肪C:蛋白质 为人体日常活动提供能量的是食物中的A糖B蛋白质C脂肪D水 食物所对应的热量是包括脂肪,蛋白质和糖等其他营养成分所对应的热量的总和吗? 碳水化合物:每人每天约供给450克,它产生的热量约占总热量的60%,蛋白质约占总热量的15%,脂肪约占总热量的25%.如果碳水化合物和蛋白质提供的热量是4千卡/克,脂肪提供的热量是9千卡/克, 食物除了蛋白质,脂肪,碳水化合物之外还有什么刚才在查食物热量,比如,煎鸡蛋,56克,蛋白质6.65,碳水化合物1.4,脂肪9.4,这明显不够56克啊,那么其他的是什么? 食物的热量要多长时间才能转变成脂肪? 人一天需要摄入多少蛋白质,脂肪,糖,热量?蛋白质,脂肪,糖的单位用g热量的单位kJ 说出一种食物的蛋白质 脂肪 碳水化合物含量