南瓜子的营养价值 南瓜子怎么吃最好

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 12:21:12
南瓜子的营养价值南瓜子怎么吃最好南瓜子的营养价值南瓜子怎么吃最好南瓜子的营养价值南瓜子怎么吃最好功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用.对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫

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功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用.对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品.每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能.所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用.含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用.适合人群:一般人都可以食用.生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫.男性适宜经常食用.适用量:每次约50克.温馨提示:胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷.很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用.一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道.南瓜子的营养价值和食用功效 南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,能缓解灵魂紧急,升高耐温才能.南瓜子性平味甘,据《中国药植图鉴》纪录:炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病.南瓜子含有丰裕的锌,同时还含有男性激素,有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生.于是,南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上.当代科学剖析发掘,南瓜子含锌丰裕,同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素).若每天吃一把炒熟的南瓜子,有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生.南瓜子氨酸为有用驱虫身分.以生南瓜子适量,带壳嚼食,可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细,调入蜂蜜服食,可驱绦虫.