如何快速去除体内酒精

如何快速去除体内酒精
如何快速去除体内酒精

如何快速去除体内酒精
乙醇在人体内由消化道吸收,主要在肝脏代谢,在生理条件下经乙醇脱氢酶（ADH）代谢为乙醛,进而转化为乙酸,进人体循环.此外,肝脏中还存在微粒体乙醇氧化酶系（MEOS）等代谢系统．MEOS的米氏常数（Km=8.6mmol/L）比ADH(2mmol/L）大数倍,主要在摄取高剂量乙醇时发挥作用.近年来乙醇脱氢酶也在胃肠道中被发现,但当服用大量乙醇时,胃肠道代谢则显得微不足道.乙醇在代谢过程中诱发自由基的产生,对肝脏等多个器官造成损害.乙醇脂溶性较大,可透过血脑屏障人脑,其在脑内的浓度与血中浓度差别不大,因此可以根据血中乙醇浓度推断酒醉状态.
竹茹
甘、微寒,有清热、除烦止呕之功.《得配本草》云其“得鸡子,治饮酒头痛”；《化义》亦载其治“酒伤呕吐”.治饮酒后头痛、呕吐等症,可用竹茹10～15g水煎饮服.
高良姜
古书谓其“暖胃散寒,醒酒,治胃脘冷痛”.
高良姜性味辛热,可治饮酒太过,身寒呕逆,常用高良姜10～15g水煎服.
苦参
有益醒酒.苦参性味苦燥湿,有祛风杀虫、利尿作用.《名医别录》载其“除伏热肠澼,止渴,醒酒”；《经疏》亦载能“消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效”.解酒可用苦参10～12g,煎汤饮服.
菊花
属发散风热类,辛甘苦、微寒,能疏散风热,平肝,清热.《药鉴》言其能“解醉汉,易醒,共干葛(注：宜)煎汤”.
肉豆蔻 《日华子》载其“调中,止泻痢,开胃,.皮外络,毒,治霍乱”；《得配》亦认为其“消,毒”.取肉豆蔻10～12g煎水饮服,可治醉酒后脘腹饱胀,呕吐等症.
乌梅
乌梅性味酸、涩、平,有敛肺、涩肠、生津之功效.取乌梅30g水煎服,可解醉酒后烦渴.《证治准绳·类方》载乌梅木瓜汤：用乌梅、木瓜、炒麦芽、草果仁、甘草各15g,研为粗末.每次15g,加生姜5片同煎,服之以治嗜酒积热,小便反多,肌肉消铄,嗜食冷物寒浆者
白扁豆
性味甘微温,能解脾、化湿、消暑.《本草图经》载其“主其女子带下.兼杀酒毒,亦解河豚毒”.取本品10～15g,水煎饮服.
五味子
性味酸、甘、温,有敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻之功.《大明本草》说它“止渴除烦热,解酒毒,壮筋骨”.用五味子10～12g,水煎服,解酒有效.
橘皮
《本草蒙筌》称其能“解酒毒”；《本草纲目》谓其能“疗酒病”；《圣济总录》说“用橘皮汤可治疗饮酒过度”.用橘皮10g,煎汁,加入鲜萝卜汁、鲜藕汁各50ml,调匀饮用,可治酒醉后胀满呕吐,胃热渴饮.
桑葚
性味甘微寒,具有滋阴补血、润肠作用.《本草纲目》说它“捣汁饮,解中酒毒”.解酒时可取鲜桑葚150g,捣汁饮用.
日常食物解酒
（1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下. 食醋1小杯（20~25亳升）,徐徐服下. 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗）,吃服. 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗）,吃服.食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服. 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服. 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性.
(2) "醒酒茶"解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果.
（3）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒.
（4）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用.
（5）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒.
（6）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉.
（7）葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳.
（8）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄.
（9）芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红.
（10）绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服.
（11）甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服.
（12）食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受.可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒.
（13）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服.
（14）白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服.也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服.也可食生萝卜.
（15）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个,榨汁饮服,或食服.
（16）甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下.
（17）鲜藕解酒 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服.
（18）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服. 对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解.若仍无效果,则应就医诊治.
(19)皮蛋解酒 醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.
(20)杮子解酒 酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒.
(21)米汤解酒 醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好.
(22)海蜇解酒 取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒.
(23)芹菜解酒 将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状.
(24)杨桃解酒 醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒.
(25)花露水解酒 洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意.
能缓解酒后痛苦的食物
蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解.一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.
葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的.如果在饮酒前吃,还能预防醉酒.
西瓜：西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出.
柚子：实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果.
芹菜：芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精.
酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效.
香蕉：酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的.同时,它还能消除心悸、胸闷等症状.
橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰
解酒误区
浓茶解醉酒 两者合在一起大大加重了心脏的负荷,可引起心律失常或心功能不全,因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒.酒精被吸收后,90%以上被肝脏的醇脱氢酶氧化为乙醛,再被醛脱氢酶氧化为乙酸,最后被肾脏排出.此过程一般需4～6小时.饮酒后饮茶,可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对肾脏有损害作用.
喝醋解醉酒 人大量饮酒后,由于酒精对胃肠粘膜的严重刺激,使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生.此时喝醋,不仅加重对胃肠粘膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症.
汽水解醉酒 汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃粘膜,减少胃酸分泌,影响消化酶酌产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛.有些患有肠胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,会造成胃和十二指肠大出血.血压不正常的人,在酒后喝汽水,可导致血压迅速上升.