做运动后,要等多久才可以喝水?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 02:32:08
做运动后,要等多久才可以喝水?做运动后,要等多久才可以喝水?做运动后,要等多久才可以喝水?建议做运动前1个小时,先补充水份.在运动的过程中最好不要喝水,如果真的需要补充,可以少量的喝点水.

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做运动后,要等多久才可以喝水?
建议做运动前1个小时,先补充水份.在运动的过程中最好不要喝水,如果真的需要补充,可以少量的喝点水.