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来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/25 09:51:56

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传统的中医认为为了健康我们需要阴阳平衡.例如,你经常感到虚弱和疲劳么?可能你有太多的“阴”.你应该吃像牛肉一样“阳”多的食物.吃草药党参和黄芪也对此有帮助.但是压力和脾气过大的人可能有很多“阳”.中医认为他们应该多吃像豆腐一样的阴性食物.中药现在流行于许多西方国家.拥有一个健康的生活方式是简单的,并且吃平衡的饮食是很重要的.

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A Healthy Lifestyle , the Chinese Way
Traditional Chinese doctors believe we need a balance of yin and yang to be healthy. For example, are you often weak and tired ? Maybe you have too much yin . You should eat hot yang foods,like beef .Eating Dangshen and Huangqi herbs is also for this . But people who are too sressed out and angry may have too much yang . Chinese doctors believe that they should eat more yin foods like tofu . Chinese medicine is now popular in many western It's easy too have a healthy lifestyle,and it's important to eat a balanced diet.

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