背书背了老忘怎么办我是那种短时记忆比较好的人,可是背的快忘的也快.现在马上要考研了,专业课的书背了就忘.就是新闻传播史一类的东西.怎么办?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/22 21:00:51

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背书背了老忘怎么办
我是那种短时记忆比较好的人,可是背的快忘的也快.现在马上要考研了,专业课的书背了就忘.就是新闻传播史一类的东西.怎么办?

背书背了老忘怎么办我是那种短时记忆比较好的人,可是背的快忘的也快.现在马上要考研了,专业课的书背了就忘.就是新闻传播史一类的东西.怎么办?
1.根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢
2.听说临睡前,早上背书效果好,捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻
3.可以用列表,对比的方法帮助记忆
4.实在记不住,可以抄,抄比光背好得多
5.可以将要背的东西编号啊,一段一段来,这样会快一点的,要是全篇一起反而很慢,另外可以利用奖励的办法啊,背好一段就奖励自己休息一会,或者吃点什么的,相信持之以恒就会成功!
6一、尽量为学习创造愉快的气氛.在睡前醒后或学习前,闭上眼睛想象一下自己能考好,想象自己在取得良好的成绩之后,父母高兴、别人赞扬的情景,想象为自己而自豪.想象越生动具体越好.
二、了解自己的学习特点.有些人早晨学习效率高,有些人晚上效果好.所以,学习不一定要早起,应根据自己的特点,安排自己最佳的时间学习.
三、懂一点学习技巧.比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目,若长期坚持,学习效率会有提高.再比如,记忆与遗忘有关.人的遗忘规律是先快后慢,所以背完了书,应及时复习,随着时间延长,复习的间隔也应拉长,这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗.像这类学习技巧不少,建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍.

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