暑假应该制定怎样的计划?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/30 20:04:35

暑假应该制定怎样的计划?暑假应该制定怎样的计划?暑假应该制定怎样的计划?假计划VISTAbeta版作息规律,早睡早起.休养生息,调节身体.学习娱乐,互不干扰三餐保证,营养第一.每天多喝白开水（5~8杯

暑假应该制定怎样的计划?
暑假应该制定怎样的计划?

暑假应该制定怎样的计划?
假计划VISTA beta版
作息规律,早睡早起.
休养生息,调节身体.
学习娱乐,互不干扰
三餐保证,营养第一.
每天多喝白开水（5~8杯正常）,不喝（如果是女孩子就少喝）饮料,尤其是碳酸饮料.
早6：00—8：00 起床洗漱,跑步（量力,每天加一点,注意调节呼吸节奏）,压腿,体能训练（详情参考网上介绍）.单词每天背一页.早餐(牛奶等高蛋白类的食品).
8：00—12：00 每天保证2个小时英语学习.主要内容有：1高中语法.2高中单词.（到高中了就开始背大学单词,总有提前量,就有更好的主动权.）视任务量的多少平均分配到每天
12：00—2：00 天气炎热,午餐后过20分钟午睡1小时,午餐以五谷和蔬菜为主,每两个星期吃一次肉.
2：00—6：00 课余爱好的培养：看你喜欢什么,漫画（漫画技法+漫画分镜方法+人体动物体结构+景物构图+透视法+电脑photoshop处理）.发声技术+音乐（乐器+基本乐理+和声学）、历史地理（中国史+西方史+地图地理名称+自然天文地理常识+各国人文地理）、书法、武术（如果是女孩子的话练跆拳道）.等等,选择自己喜欢的,丰富自己的生活.
6：00—8：00 晚餐不要吃了,你不是要减肥么.整个下午只吃水果.现在正是凉快的时候,出去散散步.
8“00—9：00 看语文,在高中语文是最难提高的,要想轻松就必须提前积累,读名著,散文,小说……简单的古文,身边放个汉语大词典,多翻看,正音正意.

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