梨有多少种种类?梨吃多了有好处吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 14:51:31
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梨有多少种种类?梨吃多了有好处吗
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梨有多少种种类?梨吃多了有好处吗
1种类：
主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种.
秋子梨果实圆形或扁圆形.优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等.
白梨果实为倒卵形.优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨,山西的油梨,山东莱阳的慈梨.
沙梨果实近圆形,果皮绿色或褐色,著名品种有安徽的砀山梨等.
洋梨在山东烟台与辽宁大连栽培较多,果实瓢形或圆形,熟后果肉脆嫩多汁,石细胞少,香味浓.
2营养分析
1． 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压
2． 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用
3． 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用
4． 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状
5． 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌
6． 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便.
3多吃不宜
凡事皆有度,梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,
另外,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多吃