足球 如何提高左右脚触球速度像梅西 ,伊涅斯塔那样的油炸丸子 或者是影子过人 他们左右脚触球速度都很快可我为什么总达不到他们那样的效果呢?我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/17 22:26:48
足球如何提高左右脚触球速度像梅西,伊涅斯塔那样的油炸丸子或者是影子过人他们左右脚触球速度都很快可我为什么总达不到他们那样的效果呢?我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么足球如何提高左右脚触球速度像梅西

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足球 如何提高左右脚触球速度
像梅西 ,伊涅斯塔那样的油炸丸子 或者是影子过人 他们左右脚触球速度都很快
可我为什么总达不到他们那样的效果呢?
我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么我总不行?

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身体的协调感很重要,看伊涅斯塔的油炸丸子教学短片,你会发现,动作真的很简单,但是那种恰如其分的运用表达和对时机的把握,除了天分,真的需要苦练,用汗水浇灌.具体动作要领可概括为:带球以一定速度前行,然后在遇到防守球员时,双脚快速交替触球(通常只需要一次交替触球就可以给你扯出足够的空间了),同时通过身体的摆动来协调动作和保持平衡,同时防止被别人犯规.

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