提高智力的方法和原则
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 18:59:03
提高智力的方法和原则
提高智力的方法和原则
提高智力的方法和原则
提高智商的办法一 1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维 4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息 5.多玩益智游戏.6.多动动手指和脚趾.运动小脑 提高智商的办法二 苹果砸在脑袋上后,牛顿发现了万有引力,换作你,只会在迟疑了三秒钟后,说一句“好疼!”,这就是智商差异的体现.你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……,那样聪明的大脑吗,除非你先天具有高智商的遗传基因,或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法,否则,在缺乏高智商基因的情况下,只有自己动手,尽可能培养高智商的大脑.培养?对,没错,高智商的大脑是可以后天努力培养出来的.三种方法,是偶然发现、精心钻研,让你逐渐获得更多智慧.在工作生活中,高人一等的聪明,能让你争取到更多的物质、精神成果,这可是无价之宝.1.音乐——全面活跃脑细胞,激发灵感 形容一个人聪明,有很多词语：机敏、鬼主意多、分析能力强、有第六感等,仔细研究这些词汇,你会发现一个通性：聪明人总是想得更多、更全面、眼光更准确,用一句话概括,就是“灵感四溢”.当你面对难题,比如数学题、工作问题或生活难题,绞尽脑汁、穷途末路、百思不得其解,突然一个灵光、一个火花闪现,照亮了想不通、看不明的道路（相信大多数脑力工作者都有这样的情景）,这就是灵感.让你的大脑更活跃,这就是音乐的功能.沐浴在音乐声中,感受每一个音符对心灵的激荡,每一个细胞随着音乐有节奏的跳动,长此以往,产生灵感不是一件艰难事情.说不清楚,音乐对灵感、智商有多么具体的作用,这是我亲身体验的结果,也许每个人都会有不同的反应.奇怪的是,本人热爱音乐,却五音不全,按老人说法,天生缺少音乐细胞.2.玩——玩出高智商 人生四大追求,吃喝玩乐.“真笨,玩都不会”,这是贬人智商低最难听的说法.如果“玩”都不会,只好做傻子.昨天,看见一个傻子口眼歪斜、倚墙而立,呵呵的对一辆车傻笑,不知他笑什么?丧失“玩”的功能,只会吃、喝、傻乐,不做傻子又能怎么样,这是笨到不会玩的人的一个极端.越高智商的人越会玩,玩得越好.打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包.这些玩意,你都会玩,都玩得好,你一定是个高智商的人.3.运动——发挥天赋,弥补短处 运动有很多种,有纯体力运动,比如长跑、短跑、竞走、举重一类,还有纯脑力运动,下棋、打游戏,还有智力、体力相合运动,比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球,我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动.任何一项运动,想达到一流水平,非常难,每个人的天赋、身体条件不同；智商除了智力,还包括意志、品德、团队能力等很多方面,集体运动最容易体现个人天赋,也最容易发现个人短处,想成为优秀运动员,先修补短处,再提升整体竞争力.这就是运动提升个人智商的关键所在.提升智商的方法还有很多,这三种方法不能全部概括,却是日常生活中最行之有效的手段.只要能坚持、培养对音乐、玩、运动的兴趣,你就可以更聪明.提高智商的方法 周一：正餐吃海鱼,骑脚踏车或步行上班上学,不坐公交车 周二：从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时用 周三：练瑜伽,普拉提或参加一堂冥想课,跟不认识的人聊天 周四：上班上学时走不同的路线；做做脑筋急转弯 周五：不喝咖啡或酒,背诵购物清单 周六：用平时不常用的那只手刷牙；闭着眼睛冲热水澡 周日：做纵横字谜游戏；到户外快步走 这是英国科学家研究出来的,很准的,大家可以试试