怎么加强自己身体代谢?

怎么加强自己身体代谢? 怎么加强自己的控制力 怎么加强自己的毅力 怎么锻炼可以加强神经对身体的控制 身体如何代谢亚硝酸盐的 身体的合成代谢是怎么回事? 英语翻译:要加强身体锻炼! 自由水与结合水的比值降低,身体的代谢就会变慢（代谢变慢是不是意味着身体的生理活动就会变慢?意味着我们可以比正常代谢的人躲火一点?）但是我们的抗性（抗寒抗病等）就会加强.所以 怎么调节自己身体的酸碱度 冬天怎么让自己身体暖和起来 怎么才能加强自己的意志力和坚持不懈的精神? 怎么让自己的自我控制能力加强? 怎样提高身体代谢和吸收? 激素要在身体里代谢多久? 怎样加强自己磨练自己 怎么提高代谢率? 怎样加强身体强度?拜托各位大神 怎么运动可以使自己身体的反应速度变快?