喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 15:18:17
喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?不行,硬水中的钙等矿物质由于存在的离子形式不太容易被人体吸收所以不能补给人
喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?
喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?
喝硬水能补钙吗?硬水中的钙能补人体吸收吗?
不行,硬水中的钙等矿物质
由于存在的离子形式不太容易被人体吸收
所以不能补给人体需要
喝过多硬水,反而会因为排出困难,积累在肾脏成结石!
一般的钙,会加工成别的形式,使人体更容易吸收
比如,三精葡萄锌钙
将钙和锌离子螯合（类似接枝）在葡萄糖上,
这样的化合物更容易在胃里吸收.