睡觉的正确方向是南北多少度
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 19:28:34
睡觉的正确方向是南北多少度
睡觉的正确方向是南北多少度
睡觉的正确方向是南北多少度
什么才是科学的睡眠?
专家答疑：睡眠的用具、姿势、时间和环境对睡眠的质量影响很大,在临床上被称为睡眠四要素.科学的睡眠要在这四方面做到科学合理.
睡眠用具：床应南北顺向,入睡时头北脚南,使机体不受地磁干扰.枕高以睡者的一肩高(约10厘米)为宜.
睡眠姿势：有心脏疾患的人,最好采取右侧卧,以免造成心脏受压；脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外,还要经常改换侧睡,以利痰涎排出,胃见胀满和肝系疾病者,以右侧位为宜；四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处.
睡眠时间：睡眠时间一般应维持7—8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.
睡眠环境：在15—24℃的温度中,可获得安睡.
睡觉以搣南北攠方向为好
每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的.睡觉与地球磁场方向一致,即搣南北攠方向（头北脚南）为好.
我们知道,人类生活的地球是个巨大的磁场,其磁力线由北极经地球表面而进入南极.人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力.可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态,就得消耗大量热能,用来提高代谢能力.
若是睡觉方向为搣东西攠向,机体从外界得不到足够的能量补充,而磁场的磁力又得不到及时排除,所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身,导致体温升高,则气血运行就会出现失常,产生病态,通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状.
若采用搣南北攠睡向,人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,人体内的生物大分子排列则为定向排列,这样,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行健康.
睡眠的正确方位该是头朝南或北。这样顺着地球的磁场，能使全身血液通畅。以下几点要注意
1) 床头不宜摆西。这是很显然的了，因为地球是往东转的，这会影响脑部的血流，从而影响睡眠健康。
2) 不宜太接近窗户。其实接近窗户，会有两种问题，一个是窗户的隔音性能比砖墙低。晚上睡眠，人所听到的噪音会比离窗户远的大。另一个窗户是光线的来源，光线会影响人的睡眠。
3) 不宜正对镜子。这个其...
全部展开
睡眠的正确方位该是头朝南或北。这样顺着地球的磁场，能使全身血液通畅。以下几点要注意
1) 床头不宜摆西。这是很显然的了，因为地球是往东转的，这会影响脑部的血流，从而影响睡眠健康。
2) 不宜太接近窗户。其实接近窗户，会有两种问题，一个是窗户的隔音性能比砖墙低。晚上睡眠，人所听到的噪音会比离窗户远的大。另一个窗户是光线的来源，光线会影响人的睡眠。
3) 不宜正对镜子。这个其实也是很明显的心理问题
收起
你就算知道了你也不知道该怎么弄才能正好对着南北我可以用手机指南针测出准确方向呀，亲好吧，我不会说你是个睡觉还要用指南针的疯子只是为了一解失眠的困扰而乙唉~ 我也失眠啊！！！哥们有法了，用指南针测到北，把枕头挪挪，头北脚南，晚安!！哥们！哥们，我没指南针啊！手机下呗手机下呗没量了…...
全部展开
你就算知道了你也不知道该怎么弄才能正好对着南北
收起
一
偏东一度。