什么食物含热量高?想了解一下,越多越好!
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 16:32:39
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什么食物含热量高?想了解一下,越多越好!
什么食物含热量高?
想了解一下,越多越好!
什么食物含热量高?想了解一下,越多越好!
一,动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄.
花生油、豆油、菜籽油、色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,但这是非常危险的.
花生油.现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫作氢化花生油.这种油像肥皂块一样,这是制造巧克力的重要原料.我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油.因此我们吃了巧克力之后,血液中的甘油三脂就要升高.
食油.现在还有一些化学油脂,叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等,广泛用于食品工业.
细粮.这就是小麦、大米和糯米.
糖类.这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力.
蜂蜜.有人说,蜂蜜的营养价值很丰富.是的,蜂蜜含有各种各样的物质,但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火,而是上火.