如何让心灵安详宁静?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/07/07 10:30:51
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闭眼.什么都不做,什么都不想,用自己的身心去感受外在的一切东西,听鸟叫,听人们吵闹,听汽车驶过的声音……但是思想不要运转.

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