上课听不进去、有什么办法是自己心静下来听课么?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 21:08:30
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上课听不进去、有什么办法是自己心静下来听课么?
我也有过,你可以尝试着不去想别的和课堂无关的事,深呼吸,努力的把自己拽回来,注意力跟着老师走