午餐食谱3700KJ的摄入量

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/18 12:27:57

午餐食谱3700KJ的摄入量午餐食谱3700KJ的摄入量午餐食谱3700KJ的摄入量星期一主食：二米饭（大米、小米）.炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜）,鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）,小菜：拌尖

午餐食谱3700KJ的摄入量
午餐食谱
3700KJ的摄入量

午餐食谱3700KJ的摄入量
星期一主食：二米饭（大米、小米）.炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜）,鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）,小菜：拌尖椒（
尖椒、黄瓜、香菜）.汤：海米白菜汤（大白菜、海米）.
星期二主食：花卷（白面、麻酱）.炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆）,香干抄芹菜.小菜：花生芹菜叶.汤：虾皮番茄汤.
星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）.小菜：清炸鸡肝.汤：面汤.
星期四主食：红豆饭.炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干）,蒜茸小白菜.小菜：爆腌萝卜.汤：紫菜葱花鸡蛋汤.
星期五主食：烙饼.抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉）,炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）.小菜：泡菜.汤
：黄玉米面粥.
星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）.小菜：肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇,芥末菜花.
星期日主食：发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）.炒菜：红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋.小菜：蒜泥海带丝,
拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）.汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）.

午餐食谱3700KJ的摄入量初中生午餐脂肪、蛋白质、碳水化合物摄入量写出一份搭配正确的午餐食谱和一份搭配不正确的午餐食谱用计算法编制一个食谱要确定能量摄入量后算出蛋白质脂肪碳水化合物的摄入量还要算出一日食物的种类和数量营养合理午餐食谱为家人制作一份营养搭配合理的午餐食谱为家长设计一份合理的午餐食谱, 午餐食谱怎样搭配?正常人的午餐,请务必注明几克.今天就要,男性的生物作业：写午餐食谱 10岁儿童午餐摄入的蛋白质最少多少克设计:为家长设计一份营养午餐食谱设计的午餐食谱只要求含有“平衡膳食宝塔”中的五类食物并且比例合适吃什么能减少淀粉摄入如果想减少淀粉摄入有什么比较健康的食谱根据所学的知识,为家长设计一个合理的午餐食谱. 为家长设置的午餐食谱,和它们富含的营养物质是什么? 求一份午餐食谱表要求：有名称、重量（g)、营养含量、要家长的. 一份营养合理的午餐食谱要根据营养宝塔来设计植物摄入量=同化量?植物的摄入量会等于同化量? 生物要用的午餐营养食谱最好说一下有什么热量,为什么适合等等,是为妈妈做的食谱.还要写齐菜名.