记忆的最佳时间是什么时候?拜托各位了 3Q

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 06:49:51
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记忆的最佳时间是什么时候?拜托各位了 3Q
就生理期来说,人的记忆最佳年龄通常在青年时代：背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆.大脑一般有四个记忆高潮：第一个高潮是早晨起床后.由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰；第二个高潮是上午8—10点.这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化.第三个高潮是18— 20点,也是记忆的最佳时间.第四个高潮是睡前一小时,记忆知识有利于巩固.根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,如每天提问的内容、考试时急用的知识等,上午适合学习新知识,晚上适合学习需要长期记忆的内容.★用脑最佳时间：上午8时大脑具有严谨周密的思考能力,10时精力充沛,下午2时反应最敏捷,晚上8时记忆力最强,推理能力在白天12时内逐渐减弱

有些人是早上记忆力好有些人晚上记忆力好，

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