每天早上起来脸色很苍白是什么原因?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/31 13:30:44
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12.绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸.为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象.铁是人体必需的微量元素,正常成人体内含铁3~5克,其中2/3参与血红蛋白、肌红蛋白等的合成而发挥各自的功能,其余以铁蛋白和含铁血黄素的形式储存在肝、脾和骨髓中.正常情况下,我们体内储存铁的量变动不大,每天吸收的铁主要用于血红素的合成,以补偿每天体内因红细胞破坏而降解的血红素.但当机体需要铁时,铁蛋白和含铁血黄素中的铁都可动员出来合成血红蛋白.铁对人体的功能主要表现在参与氧的运输和储存,以及参与体内的能量代谢.这些都是缺铁性贫血的表现,化验血即可明确诊断.缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏,影响血红蛋白的合成所引起的.患者多有缺铁的病史,如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多;钩虫病等寄生虫感染影响铁的吸收;食物中铁缺乏以及铁吸收障碍等.纠正缺铁性贫血,首先要除去引起贫血的病因,还要补充含铁丰富的食物.
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