关于看电视的利与弊

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 15:07:51
关于看电视的利与弊关于看电视的利与弊关于看电视的利与弊看电视的利与弊  对于大多数人来说,特别是退休在家的老年人,有节制地看看电视,可以了解天下大事,增添有益知识,丰富精神生活,甚至学习各种健身锻炼方

关于看电视的利与弊
关于看电视的利与弊

关于看电视的利与弊
看电视的利与弊
  对于大多数人来说,特别是退休在家的老年人,有节制地看看电视,可以了解天下大事,增添有益知识,丰富精神生活,甚至学习各种健身锻炼方法,应该说这些对健康都是有益的.然而,如果长时间沉醉于看电视,则会对身心健康带来危害.多看电视对视力的危害是大家所熟知的.由于看电视占据了大量的时间,进行各类耗氧运动的时间就自然减少了,这样的生活习惯对于心血管系统的健康显然也是不利的.心理学家发现,多看电视对我们的心态平衡也不利.由于电视节目所表现的大多是发生在虚构环境中的虚构故事,沉醉于这样的故事之中,常会使观众在心态上脱离现实,感觉不必要的失落和孤独.美国心理学家尼文博士的研究表明,多看电视的人群与少看电视的人群相比,前者的占有欲望要比后者高出3倍,而对现实生活的满足感则要比后者低25%.
  最近,美国堪萨斯大学的科学家发现,人们在观看电视15分钟以后,脑电波活动就迅速下降,脑细胞之间的正常信息传递大部分“关闭”,大脑活动进入懒怠的消极状态.对于大脑功能开始自然衰老的中老年人来说,经常处于这种状态会加速大脑衰老的进程.因此,中老年人应尽量节制每天看电视的时间.同时,在看电视时还应让大脑保持积极活动,比如做仔细的观察,记住节目中的人物、对话、服装、道具、音乐、环境等细节,甚至作适当的笔记,把你喜欢的对话台词、受感动的语句或者充满哲理的名人名言记录下来,看完电视后再根据笔记作系统回忆.还可以把你从电视节目里学到的知识整理出来,介绍给朋友.这样通过观察、记录和回忆,在看电视时锻炼了大脑,增强了观察力和记