海马记忆训练有效吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 12:49:54
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海马记忆训练有效吗
海马记忆训练有效吗
海马记忆训练有效吗
内容提要
快速增强记忆力的30种简单方法!
最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼.利用简单的方法,如捏住鼻子喝咖
啡、专门绕远路等,就可以刺激大脑,改善大脑活性.
最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼.只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,日常生活中就可以不知不觉地活化大脑,改善记忆力,增强脑活力.
神经内科专家米山公启博士告诉你：优秀的大脑不是天生的,每个人都可以通过锻练进一步提高脑力.简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率.
本书介绍的方法简单实用,如：
捏住鼻子喝咖啡——阻断嗅觉信息,让视觉、味觉大显身手,刺激不常用到的脑细胞；
闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆,创造新的内部环境；
专门绕远路——选择不常走的路线,刺激脑神经网络的再扩展；
多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量,让脑细胞更有活力；
每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑,改善脑活性
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有海马记忆训练法吗?
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