冬天晚上喝热牛奶好吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/05 13:36:20
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冬天晚上喝热牛奶好吗?

冬天晚上喝热牛奶好吗?
喝牛奶不分季节,根据自己身体状况,合理健康饮食,一般牛奶不能早餐空腹喝,最好在晚上喝,既有利于休息和睡眠,还有利于钙的吸收,当然冬天喝的话,要温热的.