多吃盐好吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 18:32:04
多吃盐好吗多吃盐好吗多吃盐好吗多吃盐也对人体有害无益.科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高
多吃盐好吗
多吃盐好吗
多吃盐好吗
多吃盐也对人体有害无益.科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压.有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯,他们平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30～40%；在世界的另一些地区,每天吃盐只5～15克,患高血压的只有8～10%；生活在北极圈的爱斯基摩人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的.因此,专家们建议,成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克
不好.
过去的人都觉得吃盐多好,也是有根据的,因为多是体力劳动,所以要多补充一些盐了,但过多的补充就是有害处了,尤其现在的人多是脑力劳动.