如何提高反应力rt肢体的反应 和思维的反应

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 01:24:55
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如何提高反应力
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肢体的反应 和思维的反应

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呵呵 谢谢你提这么有意思的问题
我来帮你想想
首先平时多打 羽毛球 和 乒乓球 可以锻炼你的反应能力
这是毋庸置疑的
其次 如果时间允许的话 可以跟着兴趣班
学习学习 散打 这是最为基础的 反应能力练习
也是能够最快让你 大幅度提高反应力的方法
如果不太喜欢过于强烈的运动 我建议你可以到健身房去
具体 可以练习一下 深蹲 和 推举 我想只有当你拥有了
好的身体素质 那一定可以 达到你想要达到的高度
其实我本人 觉得你这问题 提的很好
不知道你是平时喜欢打篮球呢 还是喜欢跑酷 或者是极限运动
因为这个问题问的很有深度!
那就祝你好运吧 有什么问题 我们可以再进行沟通 ~~~

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