一百克香蕉含多少钾

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/07 18:44:29

一百克香蕉含多少钾一百克香蕉含多少钾一百克香蕉含多少钾香蕉气味清香,甘甜滑腻,营养价值很高,是老少皆喜食的果品.香蕉的果肉、汁液、花、叶、根及果皮,均有药用价值.中医认为,香蕉性味甘、寒,生吃可以止烦

一百克香蕉含多少钾
一百克香蕉含多少钾

一百克香蕉含多少钾
香蕉气味清香,甘甜滑腻,营养价值很高,是老少皆喜食的果品.香蕉的果肉、汁液、花、叶、根及果皮,均有药用价值.
中医认为,香蕉性味甘、寒,生吃可以止烦渴、润肺肠、通血脉、补精益髓,治疗便秘、醉酒、发热、热疖肿毒等症,熟吃(冰糖炖服)可治咳嗽.大便干结,痔疮出血,每天清晨空腹吃1~2枚香蕉,效果颇佳.
香蕉含有能预防胃溃疡的5-腈色胺化学物质,能缓解胃酸对胃粘膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果.临床上服用保泰松等激素类药物,常会诱发胃溃疡出血,若服药后吃些香蕉,可以保护胃粘膜以免发生溃疡.
香蕉富含降低血压,保护动脉内壁的钾元素,经常食用香蕉比偶尔吃香蕉者,中风发病率降低23.6%.高血压、动脉硬化、冠心病,每天吃3枚一5枚香蕉,或饮香蕉茶香蕉50克研碎,加人相等的茶液中,再加适量糖),每次1小杯,日饮3次,对治疗有所助益.动物实验还提示,吃香蕉可增强机体的免疫力,能使肿瘤缩小.
香蕉富含一种能帮助人脑产生经色胺的物质,能使人的心情变得愉悦,减轻疼痛和忧郁,故又有“快乐食品”之称.新婚燕尔者,经常多吃一些香蕉,能使爱情生活更加甜蜜细腻,富于感情且容光焕发.
香蕉还有神奇的护肤美容效果.气候干燥寒冷,手足皮肤皲裂时,用熟透的香蕉一个,放火炉旁烤热,涂于患处,并按摩一会儿,可促使皲裂皮肤较快愈合,香蕉皮中含有蕉皮素,敷贴香蕉皮可治疗由真菌或细菌感染引起的皮肤痛痒症.经常食用香蕉奶糊(香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味),早晚各食100克,有润肤去皱的良好效果.

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