怎样辨别象牙
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/11 05:39:22
怎样辨别象牙怎样辨别象牙怎样辨别象牙1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒.2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃（那个时候我一天吃五顿,但量都不大）.3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝
怎样辨别象牙
怎样辨别象牙
怎样辨别象牙
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒.
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃（那个时候我一天吃五顿,但量都不大）.
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶.
4、饭前吃个水果让肚子有饱腹感.
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西.
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品.
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖）.