来月经可以吃猪血吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 09:13:30
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月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,所以猪血是可以吃的.另外忌生冷食物,宜食温热,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等.祝你健康快乐!