西红柿怎么吃番茄红素最高
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 00:37:27
西红柿怎么吃番茄红素最高西红柿怎么吃番茄红素最高西红柿怎么吃番茄红素最高煮熟食用效果比生吃好\x0d 生吃西红柿,番茄红素不易被人体吸收,因为番茄红素是脂溶性物质,所以可以将西红柿用食用油炒食,或者
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煮熟食用效果比生吃好\x0d 生吃西红柿,番茄红素不易被人体吸收,因为番茄红素是脂溶性物质,所以可以将西红柿用食用油炒食,或者做汤,都是非常不错的摄取方式. 补充番茄红素,关键看含量\x0d 一般来说,平时光靠吃西红柿来补充番茄红素是远远不够的.如果想要达到防治前列腺疾病、提高精子质量和数量、改善精子不液化或者达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、调节血脂、预防心脑血管疾病的目的,则建议每天补充6~8mg毫克的番茄红素.\x0d 西红柿中所含的番茄红素含量较低,如果要补充6~8mg毫克的番茄红素,则需吃几十斤的西红柿,这是不切实际的.所以只能通过其他的方式来补充.华宝通番茄红素富含丰富的番茄红素,适合我国人们的体质需求,能够为人体补充足量的番茄红素.