水中矿物质含量由多到少的排序

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 12:40:52
水中矿物质含量由多到少的排序水中矿物质含量由多到少的排序水中矿物质含量由多到少的排序1、水中的矿物质是人体的保护元素.我们强调水中矿物质,首先应强调钙、镁离子的含量,它们被医学家称为人体的保护元素,能

水中矿物质含量由多到少的排序
水中矿物质含量由多到少的排序

水中矿物质含量由多到少的排序
1、水中的矿物质是人体的保护元素.我们强调水中矿物质,首先应强调钙、镁离子的含量,它们被医学家称为人体的保护元素,能抵抗其他有害元素的侵害.
2、水中的矿物质不但具有营养功能,而且水中的钙、镁等离子对保持水的正常构架、晶体结构起很大的作用,水的结构变化必然会带来水的性质和功能的变化.
3、水参与机体内所有酶的构成及相应功效,因此,水的好或坏,对于人体的物质代谢、信息代谢、能量代谢和生命传递等都有很大的影响.
4、维持人体体内酸碱平衡.人体体液的ph值为7.3-7.4.去除水中的矿物质后,水的ph值一般都在6.5以下,水越纯净,ph值越低.Ph值在7-8.5的水对于保持和协调人体酸碱平衡有很大的作用.
5、维持人体体内电解质平衡.纯净水属于低渗水,容易造成人体的体液及每个细胞的内外渗透压失调.
6、国外医学实验报道,没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失,而且不利于营养物质的吸收和新陈代谢.
7、水中的矿物质呈离子态,容易被人体吸收,而且比食物中的矿物质吸收快.通过同位素测定,水中的矿物质进入人体20分钟后,就可以分布到身体的各个部位.
8、水中的矿物质应可满足人体每日所需矿物质的10%-30%.含有矿物质的水不一定都是健康饮用水.水的安全是健康的前提,但安全的水不一定都是健康的饮用水.健康水不仅能够解渴和维持生命,更重要是能够提高人体保健和生理的功能.因此,不是所有含有矿物质的水都具有相同的生理和保健功能.如优质矿泉水和自来水都具有明显的保健作用,自来水虽然是安全的水,但不是理想的水.