如何清理肠道里面的垃圾?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 08:14:11
如何清理肠道里面的垃圾?
如何清理肠道里面的垃圾?
如何清理肠道里面的垃圾?
1.蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品.
功效：对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用.
适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处.
2.胡萝卜
味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物.
功效：与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除.白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效.
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题.
3.海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物.
功效：海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿.
4.木耳
味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物.
功效：木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处.
适合症状：从事粉尘环境中工作的人,特别应多食.
5.黄瓜
味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物.
功效：黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成.而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪.
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多.
6.苦瓜
味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物.
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质.
适合症状：苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺.
7.绿豆
味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品.
功效：常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.
适合症状：许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚.
8.茶叶
性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士.
功效：对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用.茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老.
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极效.