小女孩能喝到汽水是什么的作用
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 01:11:35
小女孩能喝到汽水是什么的作用
小女孩能喝到汽水是什么的作用
小女孩能喝到汽水是什么的作用
尽量不要给孩子喝汽水,坏处多多：
二氧化碳过多影响消化
碳酸饮料的主要成分是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很舒服、很刺激.据了解,适量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用.不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化.因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏.常喝碳酸饮料,其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱.久而久之会造成人体对营养的摄入不良,影响智力和身体发育.
大量糖分有损牙齿健康
除了二氧化碳,碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因,这种浓浓的甜味来自甜味剂.饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖.最重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一.临床检查发现,常喝饮料的孩子牙齿有色素沉着,有的牙齿表面成了褐黑色,这是牙齿过多受到酸性氧化物刺激的结果.儿童营养专家强调,儿童受碳酸饮料伤害的程度比成人更深.一个十多岁的孩子,平均每天喝两罐碳酸饮料,就相当于吃了20匙糖.一般碳酸饮料含糖均较高,碳酸饮料本身的酸度加上糖被致龋细菌利用,代谢后产生的酸破坏了口腔内唾液系统的酸碱平衡,严重削弱了口腔自身的酸碱缓冲力,使牙齿始终处于酸性环境中.儿童的乳牙和恒牙的钙化程度较低,牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄,没有成人牙齿钙化程度好,再加上不注重牙齿保健,更容易出问题.有调查显示,12岁的孩子如常喝碳酸饮料,齿质腐损的几率会增加59％,而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％.
磷酸导致骨质疏松和缺铁
如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分,它们大部分都含有磷酸.这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁.人体对各种元素都是有要求的,所以,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调.一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大.缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍.
正值生长发育期的少年儿童,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况.所以,不宜饮用碳酸饮料.另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血.尤其是青春期少女,铁的需要量更高,更不宜喝碳酸饮料.
咖啡因导致慢性中毒
碳酸饮料中含有的咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌,伤害肠胃；长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛.若长期过量饮用,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象.经常饮用,会加速形成酸性体质,对孩子的影响可真不少.