缺少睡眠时脑部会有什么变化?为什么脑部需要休息?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 20:04:49
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缺少睡眠时脑部会有什么变化?为什么脑部需要休息?
缺少睡眠时脑部会有什么变化?为什么脑部需要休息?
缺少睡眠时脑部会有什么变化?为什么脑部需要休息?
第一.从生物进化观点睡眠能起保护作用,因为动物晚上活动不方便.危险性增大.
第二,睡眠能对机体起修复作用,尤其是修复大脑白天运转所产生的负荷,缓解精神压力.
睡眠不足的话,警觉性会降低,作业水平下降.尤其是在持续作业八分钟后更容易出现遗漏与错误.
缺少睡眠对大脑影响可是很严重的,举几个典型例子,睡眠被剥夺4个晚上会精神呆滞,出现3秒的微睡状态,那时你就能实现站着,走着睡觉的梦想了...睡眠被剥夺6个晚上,会失去身份的认同,人格解体,进入精神病的睡眠剥夺状态.也就是分不清现实和虚拟了...
额.楼主,这是属于心理学的研究范围,再详细的话有是有,不过我也不知道怎么通俗的表达出来了,如果真的有兴趣的话你可以自己钻研钻研..
纯手打,.
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