如何面对被人否定的心理压力
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 13:21:05
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如何面对被人否定的心理压力
如何面对被人否定的心理压力
如何面对被人否定的心理压力
从记事起,我们每个人在被人否定这虚像的诱惑下,不断地追求外在的认可,现在想想,都觉得累.不过,被人否定,常人也实在无法坦然接受,心里肯定别扭,一定找机会一较高下.
被人否定,表现在对事物的具体看法和处理方法上.同一事物当下存在的状况,不同境界的人会有多种看法和处理方法.较劲,是最不明智的方法.比如：网管或博主删去了不适宜的文章或评论,有的网友很是不理解,认为是别人跟自己过不去,一路兴师问罪,殊不知自己的言论闯进了别人能承受的禁区.聪明的做法,是面对否定,宽容是稳住大局的第一关键.在宽容中努力自检,觉察自己的过错,是在内心中完成的,我们的内心是我们无法想象的伟大和睿智,在这个自检的过程中,就会发现我们的不足,负面的压力也会随之消融.
在实际生活中,以前我很难做到,尤其在内心排斥这些外在的批评,长久以来,内心失去了与异己建议之间的能量平衡.在修炼中,发现了自己诸多的缺点,到现在才明白,修炼就是不断自觉地找出自己的不足,参照物是什么?是内心的能量平衡.当你痛苦,愤怒,失落,寂寞时,是心处在一种能量失衡状态；当你平静,温和,慈悲,理解时是处在能量的平衡状态.失衡时,宽容自己和他人,自检是转化内心不利能量的法宝,每个人都拥有,只是不是每个人都能拿得起放得下!自检不是全盘否定,而是彻底找出不足,否定不足,两个否定相遇了才会创造一个肯定的平衡态.内心的愉悦会油然而生.