香蕉的成分是淀粉么

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 05:55:58
香蕉的成分是淀粉么香蕉的成分是淀粉么香蕉的成分是淀粉么香蕉的营养价值  [性味]味甘、性寒.  [归经]入脾、胃、大肠.  [作用]生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃.

香蕉的成分是淀粉么
香蕉的成分是淀粉么

香蕉的成分是淀粉么
香蕉的营养价值
  [性味]味甘、性寒.
  [归经]入脾、胃、大肠.
  [作用]生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃.
  [成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾.有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃.
  香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等.
  香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富.香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里.

额基本没有,香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克。。。。