请告诉我人应该怎么样去锻炼意志和耐心?人的意志和耐心对于一个人来说是非常重要的,而我对于这方面就远远不足.
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 08:46:26
请告诉我人应该怎么样去锻炼意志和耐心?人的意志和耐心对于一个人来说是非常重要的,而我对于这方面就远远不足.
请告诉我人应该怎么样去锻炼意志和耐心?
人的意志和耐心对于一个人来说是非常重要的,而我对于这方面就远远不足.
请告诉我人应该怎么样去锻炼意志和耐心?人的意志和耐心对于一个人来说是非常重要的,而我对于这方面就远远不足.
逆反意愿法.
就是从坚持每一件小事做起.就这样.很简单.不需要任何道具.
比如,自己已经很劳累了,可家人却要自己去买些东西来.
即使拒绝也没什么关系的事情,但必须强迫自己完成.
每一件事都学会摆脱自己的惰性,意志就会逐渐强大起来.
听上去挺浅显的,但体会到才会明白.我本人也是一个意志较薄弱的人.做事常常半途而废,但心幽比较宽,所以总是不计较,结果错失了很多应该能得到的东西.
我一直想找到一种办法去解决,发现最关键得还是自己的因素.
我在军校上学,刚去就给人折腾个半死.我高中的时候800米都跑不下来,
现在3公里5公里都是小意思了,最多的一次我跑了8公里.这是从前想都不敢想的.
个人经验,但比较朴实,你试试吧.结合一写自己特有的因素,自己找到一条合适自己发展的途径.祝你好运.
服兵役。
打坐、冥想
定能生慧，静能生智
如果你坚持，你会发觉你静坐的时间可以越来越长，既锻炼意志又锻炼耐心
坚持一项体育运动．
找一件你喜欢做、打算做、需要通过努力才能完成的、没有做的或者没有做成的事，完成它。
建议从两方面做起：
1、生活中秉承“念起不随”的原则。意思就是念头起来，不跟它走，不要受它控制！比如上公车的时候，我们平时下意识的就要赶在前面挤上去，这时候就要打掉这个妄念，随它去，让自己平静下来，最后上车！
2、打坐。打坐也就是在静坐的过程中打妄念，当各种个样的念头升起时，要觉知它，也就是说要意识到它的产生，看到它产生，然后把它灭掉！反复习之，心境能达到一个非常平静的状态！那是一...
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建议从两方面做起：
1、生活中秉承“念起不随”的原则。意思就是念头起来，不跟它走，不要受它控制！比如上公车的时候，我们平时下意识的就要赶在前面挤上去，这时候就要打掉这个妄念，随它去，让自己平静下来，最后上车！
2、打坐。打坐也就是在静坐的过程中打妄念，当各种个样的念头升起时，要觉知它，也就是说要意识到它的产生，看到它产生，然后把它灭掉！反复习之，心境能达到一个非常平静的状态！那是一种享受，是人生最高的享受，或者称之为超越肉体感官的刺激，是一种灵魂省的享受！
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自己怕什么就去做什么
呵呵，我也是~
就是时常喊口号，但是又三分钟热度，坚持不了几天~
又有时睡前说要早起，后来还是闷头睡了过去，哈哈
我觉得，有一个办法是有效的，就是找一个志同道合的人，一起做。
比如我后来每天起床跑步，就是因为有人一起~觉得自己起不来，不去跑会丢面子。。。
这个方法比较有效，至少是我个人的感受...
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呵呵，我也是~
就是时常喊口号，但是又三分钟热度，坚持不了几天~
又有时睡前说要早起，后来还是闷头睡了过去，哈哈
我觉得，有一个办法是有效的，就是找一个志同道合的人，一起做。
比如我后来每天起床跑步，就是因为有人一起~觉得自己起不来，不去跑会丢面子。。。
这个方法比较有效，至少是我个人的感受
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去中学听讲。