如何补肝血才最有效?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 10:32:45
如何补肝血才最有效?如何补肝血才最有效?如何补肝血才最有效?补肝血可以尝试这些方法：方法一、以脏补脏法.鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃.具体用法是：取
如何补肝血才最有效?
如何补肝血才最有效?
如何补肝血才最有效?
补肝血可以尝试这些方法：
方法一、以脏补脏法.鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃.具体用法是：取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食.可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪.此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效.
方法二、以味补肝,首选食醋.醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用.每日以食醋40毫升,加红糖适量,加温水冲淡后饮服,补肝血作用极佳.
方法三、补肝血、食鸭血.鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法.取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一.
方法四、舒肝养血,吃菠菜.菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,是补肝血最好的食物之一.