能补充电解质的饮料有哪些?要名称、、、

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/23 12:53:42

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电解质是盐的“医学/科学”术语,尤指离子.“电解质”一词表示这种离子是带电的,会移向负极（阴极）或正极（阳极）：
移向阴极的离子（阳离子）带正电
移向阳极的离子（阴离子）带负电
例如,人体体液包括血液、血浆和细胞间液（细胞间的液体）,它们像海水一样,具有高浓度的氯化钠（精盐,也即 NaCl）.氯化钠中的电解质为：钠离子 (Na+)：阳离子氯离子 (Cl-)：阴离子对于机体,主要的电解质如下：钠 (Na+)钾 (K+)氯 (Cl-)钙 (Ca2+)镁 (Mg2+)碳酸氢盐 (HCO3-)磷酸盐 (PO42-)硫酸盐 (SO42-)电解质非常重要,因为细胞（特别是神经、心脏和肌肉）利用电解质来维持细胞膜电位,同时将电脉冲（神经冲动、肌肉收缩）通过自己传给其他细胞.无论机体如何变化,肾脏都会保持血液中的电解质浓度不变.例如,剧烈运动时,您因为大量排汗而流失了电解质,特别是钠和钾.为了保持体液中的电解质浓度不变,这些电解质就必须得到补充.因此,很多运动饮料都添加氯化钠或氯化钾.里面还有糖和香料,以便为机体提供更多能量,并改善饮料的口味.
体现出电解质饮料重要性的另一个例子是当婴儿/儿童出现慢性呕吐或腹泻症状时发生的情况,此类症状可能是由肠道内的流感病毒引起的.孩子呕吐或腹泻时,他们的电解质会流失.同样,这些电解质和液体必须得到补充,以防止脱水和痉挛.因此,跟运动饮料一样,Pedialyte之类含有钠和钾的饮料可以满足该要求.但是,儿科医生不建议生病的孩子饮用运动饮料!

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