在太阳下晒一会就会头晕,是为什么?急
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 18:46:30
在太阳下晒一会就会头晕,是为什么?急
在太阳下晒一会就会头晕,是为什么?急
在太阳下晒一会就会头晕,是为什么?急
主要是少运动.或是没有经常晒太阳.我也是这样.一到太阳下就眼冒金星.
头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象.
这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等.
除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素.依原因的不同,头晕也分为以下几种.
只有脸部发烫,而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上.大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故.人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能.更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬、头痛外,还有头晕及手脚冰冷等症状.
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病.也可称为血管运动神经的一种.大多是出现在女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状.
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象,这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕.
另外,也可能是高血压,若血压高居不下,头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状,就有脑中风的危险,要特别注意.
头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师.
若非疾病所引起的头晕,不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动,多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的.
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷,且有头晕的现象,很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起.
胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者.若是添加蜂蜜,效果更彰.
胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品.尤其长期便秘的人,胡萝卜捣成泥状后更有功效.特别是生的胡萝卜最为有效.
胡萝卜汁1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状.
2、以纱布包之,榨挤出汁液.
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成.
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用,因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药,所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕.特别是海带的煎煮汁最为有效.
海带三十公克加水六百公克,煎至水量减半,一日三回,空腹饮用.
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物.
2、若有发烧现象,予以冰敷.
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖.
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕.菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用.