锌补晶效果
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 10:26:46
锌补晶效果锌补晶效果锌补晶效果锌是人体必需的微量元素,人体的每个组织和器官里都有锌.同时,锌又是大脑膜中含量最高的微量元素,它能保护各种系统并影响膜结合酶的活性.\4\3\4\3 科学研究证明,锌是
锌补晶效果
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锌补晶效果
锌是人体必需的微量元素,人体的每个组织和器官里都有锌.同时,锌又是大脑膜中含量最高的微量元素,它能保护各种系统并影响膜结合酶的活性.\4\3\4\3 科学研究证明,锌是人体内200多种酶的组成成分和激活剂,能参与蛋白质和核酸的合成,影响细胞的分裂、生长和再生.同时,锌还是促进人体各种生长因子和生长激素合成的重要元素.孕妇缺少锌会使宝宝大脑发育不良、智力低下,外形及神经系统出现畸形,并可能导致流产.处于青春期的年轻人如果缺少锌,会影响生理机能的正常发育,女性容易发生原发性闭经或继发性闭经,男性会出现第二性征不明显的症状.\4\3\4\3 科学家还发现,先天愚型精神错乱、广泛性湿疹、脱发、脂肪痢、低血浆蛋白、浮肿、味觉和食欲不佳,均与缺少锌有关.锌还能调节新陈代谢,促进伤口愈合,并对预防近视有帮助.\4\3\4\3 不同的人对锌的每日摄入量是不同的.正常成年男性每天约需15mg,妇女每日约需25mg,哺乳期还要增加至每日30-40mg；婴儿每日约需锌3-5mg,1-10岁的儿童每日约需10mg.\4\3\4\3 锌存在于许多食物中,例如动物瘦肉、肝脏,以及蛋类、鱼、猪血粉等.牡蛎中含锌最高,含量高达1000mg/kg以上.此外,种子类食物如芝麻、松籽等也含有丰富的锌