女孩子在跑步机上快走适合多少速度我每次最高只调到6.0这样最低在4.8,可是最近发现小腿有点硬梆梆的,有点粗.请问是我走路方式有问题么?我都是脚跟着地然后迅速以脚心脚掌过度,脚跟落

女孩子在跑步机上快走适合多少速度我每次最高只调到6.0这样最低在4.8,可是最近发现小腿有点硬梆梆的,有点粗.请问是我走路方式有问题么?我都是脚跟着地然后迅速以脚心脚掌过度,脚跟落 人在跑步机上快走或跑步,人对跑步机有没有做功? 有氧运动时心率问题?如题,本人29岁,因为查出高血脂,脂肪肝,所以买了个跑步机和心率手表,每次心率都有170-180次（数据准确的,我手表和手动测试对的上）,0快走热身,后40速度6.5慢跑）,觉得还 1小时6.5千米的快走 在跑步机上是几点几的速度? 人在跑步过程中的叙述,错误的是( ) A、人在跑步机上快走或跑步时,跑步机受到人对它的一个向后的力 B、人 在跑步机上速度多少 跑多少分钟 有减肥的功效., 在跑步机上跑步的速度是多少最好?最后是腿哦~速度表上显示多少最好呢?还有什么要注意的米嘻嘻~ 跑步机显示的能量是什么意思?我在跑步机上跑步开到8.0的速度跑了一个小时,能量显示719, 人在跑步机上可以实现快走或跑步动作,达到锻炼身体的目的.下面关于人在跑步过程中的叙述,错误的是 A．人对跑步机做了功 B．人对跑步机没有做功 C．人体消耗的能量一部分转化为跑步机 跑步机上的速度在跑步机上跑800 速度设定为多少 才能在3分钟内跑完呢?3 10?11?12? 50m正常步行,快走,跑步分别用多少时间 四米每秒相当于跑步机上速度多少? 跑步机上多少速度才能快速燃烧脂肪? 跑步能消耗多少热量我每天去健身房 跑步1小时 一个月下来可以瘦掉伐跑步机设置到几 跑多久 可以减多少热量单单跑步可以有效瘦身吗快走和慢跑哪个消耗更多热量每天消耗多少热量1个月 石家庄物理质检二的跑步机那个问题!我就问一个不明白的点简略是：一个人以4的速度上跑步机,在长5米跑步机上以2的加速度前进,跑步机以-1速度运行,我想问他上跑步机的瞬间速度到底是多 最适合女孩子的英文名有哪些? 这样跑步速度锻炼身体 应该还好吧.我每天都是5.6公里的上下坡路.这样大概消耗多少热量?大概怎样的速度最有利于锻炼和减肥呢? 在跑步机上锻炼身体以4M/S速度跑了20分钟 他相对地面的速度为__km/h 为啥我觉得是0